Sur le marché ce matin, les cèpes exhalaient ce parfum boisé si particulier qui annonce l’automne. Direction la cuisine pour transformer ce trésor forestier en une bouchée dorée et fondante : le blini de polenta aux cèpes. Une recette qui marie la tradition slave du blini petite crêpe épaisse d’origine russe traditionnellement à base de sarrasin à la douceur italienne de la polenta. Un mariage culinaire réussi qui mérite toute votre attention.
25 minutes
30 minutes
moyen
€€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce plat est énergétique et riche en graisses, particulièrement en acides gras saturés provenant de la crème, du beurre et du parmesan.
Protéines : L'apport en protéines est correct grâce aux œufs et au fromage, atteignant environ 12 g par portion.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée avec 0, 91 g par portion, principalement due au parmesan et au bouillon.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et de son apport calorique. Idéal en entrée accompagné de légumes verts pour équilibrer le repas.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 135 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 10.9 g |
| dont acides gras saturés | 6.4 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 7.7 g |
| dont sucres | 1.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.8 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sel | 0.36 g |
Ustensiles
Préparation

1. Réhydrater les cèpes
Placez les cèpes séchés dans un bol d’eau tiède pendant 20 minutes, comme si on leur redonnait vie après leur long sommeil. Égouttez-les bien en gardant un peu d’eau de trempage, elle est pleine de saveurs. Hachez-les finement au couteau.
2. Préparer la polenta
Dans une casserole, portez le lait et le bouillon à ébullition. Versez la polenta en pluie fine tout en fouettant énergiquement pour éviter les grumeaux. Laissez cuire 5 minutes à feu doux en remuant sans arrêt, la polenta doit devenir bien épaisse et lisse.
3. Faire revenir les cèpes
Dans une poêle, faites fondre le beurre et ajoutez les cèpes hachés. Laissez-les dorer 5 minutes à feu moyen, ils vont libérer tout leur parfum boisé dans la cuisine. Salez, poivrez, ajoutez la pincée de muscade.
4. Assembler la pâte
Dans un saladier, mélangez la polenta tiédie avec la farine et la levure chimique. Ajoutez les œufs un à un en fouettant bien entre chaque ajout. Incorporez la crème fraîche, le parmesan râpé et enfin les cèpes revenus. La pâte doit être souple mais pas liquide, un peu comme une pâte à crêpes épaisse.
5. Cuire les blinis
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans la poêle à blinis. Déposez des petites louches de pâte pour former des disques réguliers. Laissez cuire 2 à 3 minutes de chaque côté à feu moyen, jusqu’à obtenir une belle couleur dorée. Réservez au chaud entre deux assiettes recouvertes d’un torchon propre.
Mon astuce de chef
Ne jetez surtout pas l’eau de trempage des cèpes ! Filtrez-la avec un filtre à café pour retirer les impuretés, puis utilisez-la à la place d’une partie du bouillon dans la polenta. Cette eau est un véritable concentré de saveurs forestières, ce serait dommage de s’en priver.
Accord mets et vin
Optez pour un vin blanc sec et minéral comme un chardonnay non boisé de Bourgogne, ou un vin rouge léger tel qu’un pinot noir. Leur fraîcheur et leur souplesse viendront équilibrer le caractère umami et boisé des cèpes sans écraser la délicatesse de la polenta.
L’info en plus
La polenta, cette semoule de maïs originaire du nord de l’Italie, était autrefois considérée comme un plat pauvre nourrissant les familles paysannes. Le blini, lui, vient tout droit de Russie où il accompagnait traditionnellement le caviar lors des grandes occasions. En les associant, cette recette crée un pont culinaire entre deux traditions populaires européennes, transformant des ingrédients simples en un plat raffiné digne des plus belles tables.
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Comment présenter ces blinis avec élégance
Disposez les blinis tièdes en éventail sur un plat de présentation en ardoise, qui rappellera la texture rustique des cèpes. Ajoutez une quenelle de crème fraîche sur chaque blini et parsemez de ciboulette fraîchement ciselée. Pour une touche encore plus gourmande, quelques copeaux de parmesan et un tour de moulin à poivre feront toute la différence. Servez en entrée avec de petites fourchettes à dessert, plus adaptées à la taille délicate de ces bouchées.
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